Sopa de ervilha verde com frango

Ingredientes
2
Custo estimado: 3.24Euros€ (1.62€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cozinhe o peito de frango em 2 l de água. A seguir, deixe esfriar e desfie. Reserve a água do cozimento.
- A parte cozinhe a ervilha fresca por até 15 minutos, na panela de pressão.
- Refogue o peito de frango desfiado, no azeite com o sal, o cubo de caldo de galinha, o alho, o pimentão a cebola, o tomate e a batata.
- Coloque então a água reservada e mais 1/2 l acrescentando em seguida a ervilha fresca já cozida. Deixe ferver até tomar consistência.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 447Kcal
- Glícidos: 32.6g
- Gord total: 22.4g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 23g
- Fibras: 11.1g
- Açúcar: 11.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (656g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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