Risotto de camarão com coentros
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Ingredientes
4
Custo estimado: 6.46Euros€ (1.61€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Pique a cebola e os dentes de alho finamente. Descongele e lave o miolo de camarão. leve ao lume a água com o caldo de marisco, tempere com sal e pimenta e deixe ferver até o caldo dissolver.
- Num tacho, aqueça o azeite, junte a cebola e os alhos e deixe refogar até que a cebola fique transparente.
- Adicione depois o arroz, mexa até que fique bem envolvido e deixe cozinhar, juntando o caldo aos poucos e mexendo sempre.
- Quando falçtar, adicionar 1/4 do caldo, junte o miolo de camarão e um pouco de coentros picados grosseiramente e deixe cozinhar, acrescentando o restante caldo aos poucos e mexendo de vez em quando, até que o arroz fique com uma textura cremosa. Retire do lume e sirva decorado a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 317Kcal
- Glícidos: 51g
- Gord total: 2.5g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 22.1g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (195g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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