Petitchef

Risotto de Camarão com Coentros

Prato Principal
4 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
317 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.5 (1.62€/porção)

Preparação

  • Pique a cebola e os dentes de alho finamente. Descongele e lave o miolo de camarão. leve ao lume a água com o caldo de marisco, tempere com sal e pimenta e deixe ferver até o caldo dissolver.
  • Num tacho, aqueça o azeite, junte a cebola e os alhos e deixe refogar até que a cebola fique transparente.
  • Adicione depois o arroz, mexa até que fique bem envolvido e deixe cozinhar, juntando o caldo aos poucos e mexendo sempre.
  • Quando falçtar, adicionar 1/4 do caldo, junte o miolo de camarão e um pouco de coentros picados grosseiramente e deixe cozinhar, acrescentando o restante caldo aos poucos e mexendo de vez em quando, até que o arroz fique com uma textura cremosa. Retire do lume e sirva decorado a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 316Kcal
  • Glícidos: 51g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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