Petitchef

RISOTO DE CAMARÃO COM PALMITO

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
666 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Descascar os camarões, coloque as cascas numa panela grande adicione a água e leve ao fogo alto. Ferva durante 20 minutos, escorra e reserve o caldo - despreze as cascas.
  • Tempere os camarões com sal e limão - reservar por 30 min.Aqueça metade do azeite e doure o alho. Juntar o tempero verde e os camarões e refogar mais um pouco. Adicionar o vinho e deixar evaporar. Reserve.
  • Em outra panela, adicionar o restante do azeite e doure a cebola até ficar transparente.
  • Acrescentar o arroz e deixar refogar por 3 min. Vá acrescentado o caldo das cascas do camarão, misturando sempre até que o arroz fique al dente.
  • Junte os camarões e deixar aquecer.
  • Tempere. Adicione a manteiga o palmito e as azeitonas, misture bem e transfira para uma travessa.
  • Servir imediatamente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 666Kcal
  • Glícidos: 80.3g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 41g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (329g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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