Receitas de carne de porco - lombo de porco com frutos secos

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Receitas de carne de porco - lombo de porco com frutos secos
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
2 h 30 m
942 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 9.58 (2.4€/porção)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura2 horas
  • Numa tigela, coloque as ameixas secas e os alperces secos. Cubra com o vinho e deixe repousar assim durante uma noite.
  • Tome o lombo de porco num só bocado e dê-lhe um golpe a todo o comprimento de modo a obter uma espécie de bolsa.
  • Polvilhe o interior com pimenta e um pouco de cravinho. No interior da carne coloque também o bacon em fatias. Escorra os frutos, enxugue-os com papel absorvente e reserve o vinho.
  • Depois de partir os frutos aos bocados, recheie com eles a carne, cosa a abertura desta e tempere-a com apenas um pouco de sal. Aqueça a margarina e aloure nela a carne, de todos os lados, em lume forte.
  • Reduza o calor e deixe cozer em lume moderado durante cerca de 1 hora 30 minutos.
  • Durante a cozedura, vá regando a carne com o líquido de demolhar os frutos misturado com a água.
  • Sirva depois de partir a carne às fatias e acompanhe com batatas fritas e, se gostar, uma salada de alface.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 942Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 67.6g
  • Gord.sat.: 16g
  • Proteínas: 58.7g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 13.1g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (294g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

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