Lombo recheado com ameixas e bacon - lucy leony

Lombo Recheado com Ameixas e Bacon - Lucy Leony
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
55 min
208 Kcal

Ingredientes

6

Recheio:

Custo estimado: 8.33 (1.39€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Passe o alho e o sal no lombo. Misture todos os outros ingredientes e despeje sobre o lombo. Deixe a carne nesta marinada por uma noite.
    .
  • Frite o bacon até dourar e junte as ameixas. Deixe refogar por dois minutos e desligue o fogo.
  • Com uma faca faça um furo no centro do lombo em todo o comprimento. Rode a faca para alargar o buraco. Encha bem o buraco com as ameixas empurrando com o cabo de uma colher de pau.
    .
  • Amarre o lombo com barbante de cozinha. Aqueça seis colheres de sopa de azeite em uma panela grande. Retire o lombo do molho, enxugue com papel e doure-o na panela, de todos os lados.
  • Junte então a marinada, e cozinhe o lombo devagar.Vá pingando água até a carne estar macia e dourada.
    .

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 208Kcal
  • Glícidos: 28.1g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 19.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (137g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
AAnita

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

21/12/2013

Fica uma delicia

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10/02/2013

Queria que fosse ao forno

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