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Lombo recheado de ameixas e legumes
Lombo recheado de ameixas e legumes
Ingredientes
3
Custo estimado: 3.08Euros€ (1.03€/porção)
Preparação
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Abre um lombo de porco de forma a ficar num rectângulo, mas sem o separar.
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Depois, é só rechear e enrolar como se fosse uma torta. Use pimento vermelho, courgette, cenoura e ameixas secas.
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Convém que o recheio seja cozinhado para que não leve mais tempo a assar do que a própria carne, uma vez que fica no seu interior.
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Leve ao forno por 40 minutes a 180 ° c.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 144Kcal
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Glícidos: 5.6g
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Gord total: 7.8g
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Gord.sat.: 2.1g
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Proteínas: 11.1g
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Fibras: 3.4g
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Açúcar: 5g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (187g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Já fiz é muito bom!