Paella super rápida na panela de pressão (cookeo)

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
565 Kcal

Para uma refeição rica em sabores e cores, nada melhor do que uma paella! E como bônus, oferecemos uma versão expressa para fazer na panela de pressão (usamos o Cookeo ;-) Descubra todos os passos detalhados desta receita abaixo e aproveite este prato ensolarado!

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.95 (1.99€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 1Prepare os ingredientes: corte os pimentões em tiras, os tomates em tiras mais finas, amasse os olhos, corte o frango em pequenos pedaços.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 2Prepare a panela de pressão (usamos a Cookeo ).
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 3Verta/despeje o azeite. Acrescente os pedaços de frango e refogue-os ligeiramente por 1 minuto.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 4Junte os pimentões, os tomates, o arroz, os camarões, os mexilhões e as ervillhas.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 5Acrescente os temperos: sal, pimenta, alho, caldo em cubo e a mistura de especiarias.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 6Verta/despeje a água e misture tudo. Caso use a Cookeo, use uma espátula de silicone para não arranhar a panela.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 7Feche a tampa. Deixe na pressão por 20 minutos.
  • Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo) - Preparação Passo 8Quando o cozimento terminar, coloque no prato de servir, pique a salsa e coloque o limão no centro.

Dicas e Conselhos

Caso opte por mexilhões frescos, coloque-os após o cozimento e feche com a tampa por 5 minutos. Eles vão abrir!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 565Kcal
  • Glícidos: 88.9g
  • Gord total: 8.1g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 29.9g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 6.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (651g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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