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Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)

Para uma refeição rica em sabores e cores, nada melhor do que uma paella! E como bônus, oferecemos uma versão expressa para fazer na panela de pressão (usamos o Cookeo ;-) Descubra todos os passos detalhados desta receita abaixo e aproveite este prato ensolarado!
Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
578 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.57 (2.14€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Prepare os ingredientes: corte os pimentões em tiras, os tomates em tiras mais finas, amasse os olhos, corte o frango em pequenos pedaços.
  • Passo 2 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Prepare a panela de pressão (usamos a Cookeo ).
  • Passo 3 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Verta/despeje o azeite. Acrescente os pedaços de frango e refogue-os ligeiramente por 1 minuto.
  • Passo 4 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Junte os pimentões, os tomates, o arroz, os camarões, os mexilhões e as ervillhas.
  • Passo 5 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Acrescente os temperos: sal, pimenta, alho, caldo em cubo e a mistura de especiarias.
  • Passo 6 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Verta/despeje a água e misture tudo. Caso use a Cookeo, use uma espátula de silicone para não arranhar a panela.
  • Passo 7 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Feche a tampa. Deixe na pressão por 20 minutos.
  • Passo 8 - Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo)
    Quando o cozimento terminar, coloque no prato de servir, pique a salsa e coloque o limão no centro.

Dicas e Conselhos:

Caso opte por mexilhões frescos, coloque-os após o cozimento e feche com a tampa por 5 minutos. Eles vão abrir!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (679g)
Calorias: 578Kcal
  • Glícidos: 89.6g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 30.5g
  • Fibras: 8.8g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo), foto 1
Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo), foto 2
Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo), foto 3
Paella super rápida na panela de pressão (Cookeo), foto 4

Perguntas:






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