Petitchef

Lasanha de Marisco, Queijo e Vegetais

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
564 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Leve um tacho ao lume com a água temperada de sal e quando ferver, acrescente-lhe o marisco.
  • Depois de ferver, deixe cozinhar durante 5 minutos. Escorra-o, passe por água fria e deixe arrefecer, reservando a água da cozedura.
  • Corte as curgetes em rodelas e amacie-as no azeite quente durante uns minutos, temperando com pimenta e noz-moscada. Retire-as para papel absorvente. Corte os tomates em rodelas e amacie-os no azeite das curgetes, temperando-os também. Retire e escorra.
  • Ligue o forno a 200ºC. Num tabuleiro, coloque uma folha de lasanha, passada pela água quente do marisco, sobreponha-lhe rodelas de tomate e curgete e algum marisco.
  • Regue com natas e polvilhe com um pouco de queijo. Repita a operação até acabarem os ingredientes . Termine com o resto das natas e queijo ralado.
    Leve ao forno por 30 minutos .

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (372g)
Calorias: 564Kcal
  • Glícidos: 21.8g
  • Gord total: 41.6g
  • Gord.sat.: 27.6g
  • Proteínas: 24g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Lasanha de espinafres e queijo de cabra
Lasanha de espinafres e queijo de cabra
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
8 porções
1 h 25 m
Médio
4.8 / 5
Receita Lasanha de alcachofra e ricotta
Lasanha de alcachofra e ricotta
6 porções
55 min
Médio
Receita Lasanha de vegetais
Lasanha de vegetais
6 porções
55 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Lasanha de vegetais com massa fresca
Lasanha de vegetais com massa fresca
6 porções
1 hora
Muito Fácil
5 / 5
Receita Lasanha de vegetais (ovo-lacto)
Lasanha de vegetais (ovo-lacto)
4 porções
45 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Lasanha: da origem às receitas Lasanha: da origem às receitas As melhores receitas de queijo que vão aquecer seu inverno As melhores receitas de queijo que vão aquecer seu inverno Top 25 das receitas de Gratinados Top 25 das receitas de Gratinados

Pergunta do dia
Com a crise, tem feito mais comida sem gás?
Voto