Petitchef

Lasanha de Frango & Cogumelos

Prato Principal
4 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
754 Kcal

Ingredientes

4

Molho bechamel:

Preparação

  • Coloque no copo todos os igredientes para o molho bechamel e programe 7 min a 90º na vel 4. Retire e reserve.
  • Coloque no copo as cebolas e os alhos e pique 15 seg na vel 5. Adicione o azeite, a polpa de tomate e a salsa e refogue 10 min a 100º na vel 2.
  • Junte o frango previamente cozido e desfiado, o vinho e os cogumelos, tempere com sal, pimenta e noz-moscada e programe 10 min a 100º na vel colh inversa. Adicione um pouco do molho bechamel e envolva 40 seg na vel colh inversa. Retire e reserve.
  • Num tabuleiro que possa ir ao forno, deite um pouco do preparado de frango. Disponha as placas de lasanha, espalhe por cima uma parte da mistura de frango. Repita este passo até terminar a mistura de frango e as placas de lasanha.
  • Cubra com o molho béchamel e polvilhe com o queijo ralado. Leve ao forno pré aquecido a 180º durante 20 minutos. Sirva acompanhada com legumes.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 754Kcal
  • Glícidos: 46.1g
  • Gord total: 39.1g
  • Gord.sat.: 16.1g
  • Proteínas: 47.6g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 13g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (600g)
Sem ovo


Fotos

Lasanha de Frango & Cogumelos
Lasanha de Frango & Cogumelos - foto 2
Lasanha de Frango & Cogumelos - foto 3
Lasanha de Frango & Cogumelos - foto 4
Lasanha de Frango & Cogumelos - foto 5
Lasanha de Frango & Cogumelos - foto 6

Perguntas:






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