Empadas de frango
Apéro estaladiço com uma salada
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.81Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Pré-aqueça o forno para os 200ºC. De seguida coza os peitos de frango em água temperada com sal e metade da cebola por 15 minutos.
- Estenda a massa com a ajuda de um rolo e faça um placa bem fina. Como medida de base para as forminhas, faça o molde com a ajuda de uma forma maior, com mais ou menos 12 cm diâmetro, de forma a cobrir toda a base das forminhas.
- Depois, com a ajuda de uma forminha, coloque-a voltada para baixo, para fazer o topo que vai usar para as fechar.
- Feitos os moldes, pode iniciar o estrugido e deitar o bacon até este se apresentar dourado e verter os cogumelos e os tomates pelados (verta também parte da polpa que vem junto para humidificar o preparado).
- Mexa e junte o frango entretanto cozido e desfiado e tempere com sal, pimenta e noz moscada.
- Recheie as forminhas e tape com o topo já feito com a massa e feche. Pincele com a gema de ovo e leve ao forno por 15m.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 279Kcal
- Glícidos: 15.2g
- Gord total: 18.1g
- Gord.sat.: 9.9g
- Proteínas: 13.1g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Falta a salsa
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muito bom e rapidos de fazer
Eu cozinhei esta receita
anonymous
GOSTEI MUITO
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muito bom. já está a fazer crescer água na boca
anonymous
Empadinha rústica e saborosa. Recheie com frango e receba elogios sinceros.
T
tetsuo_s2018
Eu acrescentaria palmito bem picadinho.
anonymous
Têm muito bom aspecto.Gosto .
anonymous
Muito boaaaa
anonymous
Vou tentar fazer depois digo se vale a pena esta receita, boa ?
anonymous
Eu preciso de receitas diferentes,essa está quase tradicional.
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