Lasanha de bacalhau com purê de mandioca

Lasanha de bacalhau com purê de mandioca
Prato Principal
Médio
2 horas
639 Kcal

Saindo da tradicional lasanha com carne, essa versão leva bacalhau, molho béchamel e purê de mandioca. Uma delicioso prato que vai agradar toda a família.

Ingredientes

8
Custo estimado: 61.23 (7.65€/porção)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura1 h 30 m
  • Coloque em uma panela a mandioca e cubra com água.
    Tampe parcialmente e cozinhe por 45 minutos ou até ficarem macias.
  • Retire do fogo. Escorra a água e pique a mandioca. Reserve.
  • Derreta a manteiga em uma panela, polvilhe a farinha de trigo e doure, sem parar de mexer.
    Despeje o leite e cozinhe, sem parar de mexer com um batedor manual, por 5 minutos ou até encorpar. Obtendo um molho bechamel.
    Tempere com o sal, a pimenta e anoz-moscada.
    Retire do fogo.
    Bata no liquidificador o molho bechamel com a mandioca cozida e o creme de leite. Reserve.
  • Em outra panela refogue a cebola e o bacalhau em 4 colheres (sopa) de azeite de oliva. Misture a salsinha e o vinho. Abaixe o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 15 minutos ou até ter pouco líquido. Retire do fogo. Com o azeite de oliva restante unte uma assadeira (25 cm x 30 cm)
  • Monte camadas alternadas de massa, creme de mandioca, refogado de bacalhau, queijo parmesão e queijo mozarela. Termine com queijo mozarela.
  • Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180 C) por 20 minutos ou até a superfície dourar. Ao servir, decore com manjericão.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 639Kcal
  • Glícidos: 51.6g
  • Gord total: 26g
  • Gord.sat.: 9.1g
  • Proteínas: 35.7g
  • Fibras: 19.3g
  • Açúcar: 21g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (260g)
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitas & Comidas

Perguntas

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 3
papa-a-papa

papa-a-papa

Erros no texto, conforme pedido:

Béchamel (palavra francesa, leva acento).

anoz-moscada
na verdade "anoz" não existe mas pode considerar-se erro de digitação.

;) moça esperta! Assim, certifica-se se a receita foi, de facto, lida.... e será seguida um dis destes!

anonymous

Lazanha de bacalhau, tudo de bommmmmmmmmm!

anonymous

Maravilhosa esta lazanha,parabens.

anonymous

Maravilhoso e super diferente, Adorei !!!!!

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