Petitchef

Frango com arroz no forno

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Médio
715 Kcal
Demasiado especial a receita, é a felicidade

Ingredientes

Número de doses: 4
Meio frango

1 cebola grande

1 cenoura grande

1 tomate grande

2 dentes de alho

Vinho tinto

Chouriço

Arroz

Preparação

  • Fazer um refogado com a cebola, cenoura tomate, alho tudo picadinho e um pouqinho de azeite.
  • Quando alourar, juntar meio frango já partido em pedaços pequenos. Temperar com sal juntar um pouquinho de vinho tinto para ganhar cor e deixar guizar.
  • Rectificar os temperos se necessario.
  • Á parte cozer o arroz branco temperado com sal.
  • Já no final da cozedura juntar ao arroz um poquinho do molho da carne, para que o arroz ganhe cor.
  • Num tabuleiro de ir ao forno, colocar no fundo o frango guizado, verter sobre este guizado arroz e enfeitar com rodelas de chouriço.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 318g
Calorias: 715Kcal
  • Glícidos: 18g
  • Gord total: 41.4g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 58.4g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

janeth77, 09/02/2011

Excelente

suely soraya de mello
suely soraya de mello, 14/07/2010

Fiz esta receita e adorei.... é um maximo...

Catarina268
Catarina268, 24/01/2010

Excelente!


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Frango frito com arroz de legumes (receita para 2)
Frango frito com arroz de legumes (receita para 2)
4 porções
25 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Frango com gengibre e legumes e arroz thai
Frango com gengibre e legumes e arroz thai
6 porções
40 min
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Frango com legumes e coco no forno
Frango com legumes e coco no forno
4 porções
1h20m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango assado com mostarda dijon
Frango assado com mostarda dijon
6 porções
1h30m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
Frango com gengibre e capim-limão (receita afrodisíaca)
2 porções
1h23m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Frango no forno com limão (saudável)
Frango no forno com limão (saudável)
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

36 Receitas com Frango a fazer absolutamente36 Receitas com Frango a fazer absolutamenteReceitas feitas com Cerveja e seus benefícios!Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios!Comece bem o seu dia com os Cereais CaseirosComece bem o seu dia com os Cereais CaseirosAs 18 melhores sobremesas com BaunilhaAs 18 melhores sobremesas com Baunilha

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Atualmente, qual é a receita que procura?
Voto