Descasque a cebola, os alhos e a cenoura, pique a cebola e os alhos e deite para um tacho. Junte a cenoura, cortada em rodelas e o pimento em cubos sem as pevides e as peles brancas. Adicione também o louro e o azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até a cebola ficar transparente. Junte o tomate picado com o molho e deixe cozinhar durante 10 minutos. Adicione depois o cação e as lulas, mexa e deixe cozinhar mais 5 minutos. Tempere com sal e pimenta, junte o feijão com o molho e o camarão, mexa delicadamente e deixe cozinhar durante 5 minutos. Retire e sirva polvilhado com a salsa picada. Pode acompanhar com arroz branco.
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