Petitchef

Farofa de milho com pimenta (vegana)

Prato Principal
6 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
600 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
5 colheres (sopa) de margarina vegetal

1 colher (sopa) de azeite

1 cebola pequena picada

1 lata de milho

3 xícaras de farinha de milho

Sal a gosto

1/2 colher (chá) de pimenta dedo-de-moça picada

2 colheres (sopa) de salsa picada

Preparação

  • Em uma frigideira grande, derreta a margarina e junte o azeite.
  • Refogue a cebola picada por dois minutos.
  • Junte o milho escorrido e a farinha de milho.
  • Tempere com sal e a pimenta-dedo-de-moça.
  • Misture bem e desligue o fogo. Salpique a salsa e sirva em seguida.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 182g
Calorias: 600Kcal
  • Glícidos: 95.1g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 16.1g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 7.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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