Petitchef

Espaguete com peito de peru e molho de manjericão

Cozinhe o espaguete na água fervente com o sal e o azeite até ficar "al dente"
Escorra o líquido e reserve a massa em um refratário
Enquanto isso, prepare o molho, dourando a cebola e o alho no azeite e acrescentando a manteiga

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Médio
504 Kcal

Ingredientes

6

Molho:

Custo estimado: 12.85 (2.14€/porção)

Preparação

  • Cozinhe o espaguete na água fervente com o sal e o azeite até ficar "al dente".

    Escorra o líquido e reserve a massa em um refratário.

    Enquanto isso, prepare o molho, dourando a cebola e o alho no azeite e acrescentando a manteiga até derreter.

    Então, adicione a farinha de trigo e doure mais um pouco.

    Em seguida coloque o leite, o peito de peru, o sal e a noz-moscada e deixe a mistura engrossar, mexendo sempre.

    Por último, acrescente o creme de leite e o manjericão.

    Para finalizar, despeje o molho sobre o espaguete, polvilhe o queijo parmesão ralado por cima e sirva a massa ainda quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 504Kcal
  • Glícidos: 60.9g
  • Gord total: 16.4g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (221g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

01/02/2013

Pastéis de cohones do padre Ignacio e manjericão del coño de tia Alice


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