Bife com molho de natas e cogumelos salteados e arroz de cenoura

Bife com molho de natas e cogumelos salteados e arroz de cenoura
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
25 min
1020 Kcal

Ingredientes

2

Cogumelos salteados:

Custo estimado: 6.4 (3.2€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Limpar os bifes de gorduras e temperar com sal e pimenta.
  • Numa frigideira dissolver o caldo de carne em duas colheres de sopa de água, quando este estiver dissolvido adicionar um fio de azeite, e fritar os bifes nessa mistura, quando estes estiveres preparados retiram-se do lume e deixa-se que a carne repouse cerca de cinco minutos de forma a que esta liberte os sucos.
  • Entretanto na frigideira, aquece-se o molho da preparação dos bifes e adicionam-se as natas e tempera-se de sal e regam-se os bifes com este preparado.
  • Cogumelos salteados:
    Descascar os cogumelos e lamina-los.
  • Numa frigideira, colocar a cebola, os alhos picados e o azeite e deixar refogar cerca de 3 minutos em seguida , adicionar os cogumelos laminados e deixar cozinhar em lume brando, temperas com sal. Servir com arroz de cenoura.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1020Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 83.3g
  • Gord.sat.: 47.4g
  • Proteínas: 56.7g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 39
Informação nutricional para 1 dose (577g)
Sem açúcar
Sem ovo
FFabionogueira

Perguntas

Título da receita

Comentários

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16/11/2011

Parece ser delicioso

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