Petitchef

Bife à francesa

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
282 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
6 bifes de alcatra




1 pimentão


1 lata de milho

batata palha

temperos

Preparação

  • Tempere os bifes a gosto, pique o tomate, a cebola e o pimentão em cubos, e Reserve. Numa panela, grelhe os bifes, dourando bem dos dois lados.
  • Arrume-os em uma travessa com as folhas de alface formando uma espécie de toalha.
  • Na mesma panela do bife, doure o cubo de caldo de galinha e junte o tomate, a cebola, o pimentão e o milho escorrido.
  • Misture bem, refogando levemente. Coloque o refogado por cima dos bifes e, por último, cubra-os com a batata palhas. Sirva.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 267g
Calorias: 282Kcal
  • Glícidos: 14.4g
  • Gord total: 14.5g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 21.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 4.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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