Bife à francesa

Ingredientes
6
Custo estimado: 10.3Euros€ (1.72€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Tempere os bifes a gosto, pique o tomate, a cebola e o pimentão em cubos, e Reserve. Numa panela, grelhe os bifes, dourando bem dos dois lados.
- Arrume-os em uma travessa com as folhas de alface formando uma espécie de toalha.
- Na mesma panela do bife, doure o cubo de caldo de galinha e junte o tomate, a cebola, o pimentão e o milho escorrido.
- Misture bem, refogando levemente. Coloque o refogado por cima dos bifes e, por último, cubra-os com a batata palhas. Sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 282Kcal
- Glícidos: 14.4g
- Gord total: 14.5g
- Gord.sat.: 6g
- Proteínas: 21.2g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 4.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (267g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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