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  6. Bife à francesa

Bife à francesa

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
281 Kcal
  • (3/5 - 1 votos)
  • 1
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Ingredientes

6
Custo estimado: 10.38€ (1.73€/porção)

Preparação

  • Tempere os bifes a gosto, pique o tomate, a cebola e o pimentão em cubos, e Reserve. Numa panela, grelhe os bifes, dourando bem dos dois lados.
  • Arrume-os em uma travessa com as folhas de alface formando uma espécie de toalha.
  • Na mesma panela do bife, doure o cubo de caldo de galinha e junte o tomate, a cebola, o pimentão e o milho escorrido.
  • Misture bem, refogando levemente. Coloque o refogado por cima dos bifes e, por último, cubra-os com a batata palhas. Sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 14.4g
  • Gord total: 14.4g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 21.1g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 4.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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