Petitchef

Baião com frango da tetéia

Prato Principal
10 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
1128 Kcal

Ingredientes

10

Preparação

  • Escalde umas 5 vezes a costelinha, a carne seca, o bacon e a linguiça tudo junto em uma panela.
  • Cozinhe o feijão com os temperos que você está acostumado a usar por 5 minutos.
  • Também cozinhe o arroz com os temperos que você costuma usar.
  • Depois de tudo escaldado, frite bem com uma colher de manteiga.
  • Com tudo pronto, misture o arroz, o feijão e as carnes.
  • Em cima cubra com o queijo ralado e o coentro.
  • Sirva com frango ensopado.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (521g)
Calorias: 1128Kcal
  • Glícidos: 91.5g
  • Gord total: 40.1g
  • Gord.sat.: 14.2g
  • Proteínas: 96.6g
  • Fibras: 8.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 29
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Baião com frango da Tetéia, foto 1
Baião com frango da Tetéia, foto 2

Perguntas:






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