Bacalhau rápido e saboroso de tiêta

Bacalhau rápido e saboroso de tiêta
Prato Principal
10 porções
Muito Fácil
1 hora
453 Kcal

Ingredientes

10

Molho branco:

Custo estimado: 25.39 (2.54€/porção)

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 453Kcal
  • Glícidos: 22.4g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 62.4g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (383g)
Sem glúten
Sem açúcar

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