Arroz de pato
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Ingredientes
6
Preparação
Preparação25 min
Cozedura1 h 30 m
- Cozer o pato em água temperada com sal. Depois de cozido desfia-se e reserva-se a água.
- No copo coloca-se a cebola, o dente de alho e 1/2 chouriço e programa-se 15 Seg. Vel. 5.
- Juntar o azeite, a polpa de tomate, o molho soja, o bacon, os cogumelos e o caldo de galinha e programar 5 min, Temp. Varoma, Vel. colher inversa.
- Colocar a borboleta, juntar o arroz e cobrir com o caldo de cozer o pato e programar 15 min. Temp. Varoma, Vel. colher inversa.
- Ir verificando se é necessário juntar mais água.
- Juntar o pato desfiado e 1 min. Vel. colher inversa.
- Deitar o preparado num pirex colocar umas rodelas de chouriço.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1191Kcal
- Glícidos: 25.9g
- Gord total: 79.3g
- Gord.sat.: 21.4g
- Proteínas: 93.4g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (426g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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