Pato no forno c/ arroz de cenoura e coentros

Pato no forno c/ arroz de cenoura e coentros
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
50 min
1206 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Temperar o pato com sal, pimenta, oregãos e ervas finas. Levar ao forno regado com vinho branco e mostarda, num pirex com 1 fio de azeite no fundo.
  • Fazer um refogado, quando louro juntar a cenoura ralada e os coentros e deixar saltear um pouco. Adicionar a água e quando estiver a ferver juntar o arroz e deixar cozer.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1205Kcal
  • Glícidos: 27.9g
  • Gord total: 64.4g
  • Gord.sat.: 18g
  • Proteínas: 119.8g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (619g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
XXana

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: