Prato Principal - página 217

Ingredientes: 4 ovos 3 colheres de sopa de farinha raspa de 1/2 limão 400 g de migas de bacalhau(paloco) 1 cebola pekena picada,salsa ao gosto sal e pimenta

Ingredientes: 1 Courgete 1/4 Pimento vermelho 2 Dentes de alho picados 3 colheres de Azeitonas pretas em rodelas 1 Maçã 1 Fio de azeite Sal q.b.

Ingredientes: 4 lombos de pescada 2 ovos cozidos 170 g de espinafres 1 cebola 1 dente de alho 35 g de azeite sal e pimenta qb molho bechamel qb broa ralada qb

Ingredientes: 400 g arroz para risotto 1 courgette 150 g cogumelos em botão pequeninosnão use de lata não fica tão bom 1 cebola picada fininha 1 alho picado...

Ingredientes: 3 colheres de tempero 1 colher (sobremesa) de açafrão 1 pitada de sal e pimenta do reino ½ maço de cheiro verde óleo para fritar o frango 250...

Ingredientes: 1500 g mexilhões bem lavados, filamentos retirados 300 g água 1 dente de alho 20 folhos hortelã, cortadas com uma faca sumo de 2 limões 40 g...

Ingredientes: 300 g de massa folhada laminada pronta 1 maço de espinafre 400 g de ricota amassada 2 dentes de alho em brunoise 1 cebola em brunoise 1 tomate sem...

Ingredientes: Para a soja: 2 chávenas de soja granulada àgua q.b. para hidratar a soja azeite q.b. 2 dentes de alho 1 cebola picada polpa de tomate ou tomate...

Ingredientes: 5 salsichas frescas 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1 colher de sopa de ketchup sal, pimenta e...

Ingredientes: 4 alheiras 4 folhas de filo 1/2 molho de grelos picados 4 batatas para fritar 6 dentes de alho 2 colheres de farinha 15 cl de leite Azeite...

Ingredientes: 300 gr feijão vermelho cozido 500 gr abóbora 250 gr cenouras 300 gr batatas 1 cebola e 2 dentes de alho OU alho francês Sal e azeite q.b. 1...

Ingredientes: 2 berigelas médias 2 colheradas (sopa) de margarina 2 dentes de alho 1 cebola 400 g de carne picada 1 colher (sopa) de polpa de tomate Sal e...

Ingredientes: 2 Kg de batatas novas e pequenas 2 colheres de azeite extra-virgem 1 punhado de cebolinhas francesas (parte branca - apenas) 2 xícaras ervilhas...

Ingredientes: Massa 100g de margarina 1 gema 1/2 tablete de caldo de legumes 3/4 de xícaras de chá de água quente 3xícaras de chá de farinha de trigo Recheio...

Ingredientes: 1/2 molho de grelos de couve 6 ovos Sal e pimenta q.b. 4 colheres de sopa de óleo

Ingredientes: 10 batatas de tamanho médio descascadas. 1 1/5 de coxas e sobrecoxas de frango. Sal , pimenta do reino, oregano o qb. azeite para fritar.

Ingredientes: 1 litro de leite 1 iogurte natural 1 medida de leite em pó (mal cheia) 4 colheres de sopa de açúcar amarelo Abacaxi partido em pedaços pequenos (1...

Ingredientes: 700 g de vitela 3 cenouras 250 g de ervilhas 3 batatas médias 1 cebola 2 tomates 4 alhos 7dl de vinho tinto 2 colher. de chá de canela em pó 1 pau...

Ingredientes: 2 pedaços de filé de namorado 100 g de creme de leite fresco 50 g de gorgonzola 200 ml de vinho branco seco 250 ml de suco de manga grelhada 2 g...

Ingredientes: 1 lata de cogumelos 2 cenouras 1 lata de milho 2 courgettes massa chinesa molho de soja

Ingredientes: 1500 g carapaus médios 1 cebola 1 dente alho 20 g salsa 5 batatas 300 g água Sal q.b. Azeite e vinagre q.b.

Ingredientes: 600 g de salmão sem pele, sem espinho 1 cebola pequen- a 1 dente de alho Salsinha Sal Pimenta 1 ovo Migalhas de pão

Ingredientes: filetes de pescada ou linguado sal e limão leite manteiga pão ralado

Ingredientes: 500 g de migas de bacalhau 4 cenouras raladas 2 cebolas picadas 1 pacote de batata palha (500 g) 500 ml de Bechamel