Petitchef

Empadão de Atum e Camarão

Uma sobremesa perfeita para toda a família.
Outro
6 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
286 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 12.54 (2.09€/porção)

Preparação

  • Comece cortando a cebola amolecer crescimento e levar à panela com um pouco de óleo .
  • Enquanto isso prepare o purê de batatas de acordo com as instruções da embalagem , leve as gemas e adicionado ao mosto .
  • Combine atum e maionese com um garfo e acrescente a cebola ter suavizado .
  • Descasque o camarão após o descongelamento , retirando as cabeças e corte em pedaços pequenos, frite-os.
  • Adicione o camarão ao atum e misture bem. Em uma assadeira , untada com manteiga, coloque o purê de batatas , recheio comer mistura de atum com camarão e cubra com o purê restante.
  • Bata as claras em neve , misture a maionese restante e coloque em cima da última camada de purê de batatas . Asse o gratinado por cerca de 15-20 minutos.

Receitas semelhantes

YouTube

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (203g)
Calorias: 285Kcal
  • Glícidos: 12.5g
  • Gord total: 12.9g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 29.1g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Empadão de atum
Empadão de atum
4 porções
1 h 5 m
Médio
4.2 / 5
Receita Empadão de atum
Empadão de atum
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Empadão de atum com delícias do mar
Empadão de atum com delícias do mar
3 porções
40 min
Médio
4.3 / 5
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Empadão/escondidinho de pato
Empadão/escondidinho de pato
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Empadão - Escondidinho de carne
Empadão - Escondidinho de carne
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4.2 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa O que fazer com a carne moída? O que fazer com a carne moída?

Pergunta do dia
Já está no espírito do Natal?
Voto