Creme de abóbora e coentros

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Outro
2 porções
Muito Fácil
35 min
153 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.01 (1.51€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Numa panela com água fervente colocar todos os legumes a cozer, previamente lavados e cortados.
  • Para que fique cremosa deixo que a água apenas cubra os legumes.
  • Depois de cozidos, triture com a varinha, coloque umas pedrinhas de sal, um fio de azeite e servi.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 153Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (431g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ralabacaRalabaca

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Título da receita

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