Creme de abóbora e coentros
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Ingredientes
2
Custo estimado: 3.01Euros€ (1.51€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Numa panela com água fervente colocar todos os legumes a cozer, previamente lavados e cortados.
- Para que fique cremosa deixo que a água apenas cubra os legumes.
- Depois de cozidos, triture com a varinha, coloque umas pedrinhas de sal, um fio de azeite e servi.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 153Kcal
- Glícidos: 10.1g
- Gord total: 8.4g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 4.5g
- Fibras: 8.2g
- Açúcar: 7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (431g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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