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Creme de Abóbora e Coentros

Outro
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
153 Kcal
  • Creme de Abóbora e Coentros
  • Creme de Abóbora e Coentros - foto 2
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.01€ (1.51€/porção)

Preparação

  • Numa panela com água fervente colocar todos os legumes a cozer, previamente lavados e cortados.
  • Para que fique cremosa deixo que a água apenas cubra os legumes.
  • Depois de cozidos, triture com a varinha, coloque umas pedrinhas de sal, um fio de azeite e servi.

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Creme de abóbora


ralabaca Ralabaca

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (431g)
Calorias: 153Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Creme de Abóbora e Coentros
Creme de Abóbora e Coentros - foto 2

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