Petitchef

Frango light - página 2

47 receitas
Receita Rolê de frango com legumes cozidos

Rolê de frango com legumes cozidos

(6 votos), (1) , (97)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: para o rolê de frango: 4 filés de frango 1 vidrinho de cogumelo picado 1 ovo um punhado de farinha de trigo sal pimenta alguns palitos para os...
Receita Peito de frango recheado com ricota e ora -pro-nóbis

Peito de frango recheado com ricota e ora -pro-nóbis

(2 votos), (6)
Outro Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 5 peitos de frango, 1/2 ricota seca ralada e temperada com ervas de provênce, alho triturado com sal Pimenta calabresa a gosto 1 kg de folhas de...
Receita Iscas de frango ao molho de iogurte e curry deitado na abobrinha

Iscas de frango ao molho de iogurte e curry deitado na abobrinha

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 peito de frango sem pele cortado em iscas 1 colher de sopa rasa de azeite de oliva 1 abobrinha cortada em cubinhos um punhado de salsinha 1...
Receita Frango rosado com batatas de aroma

Frango rosado com batatas de aroma

(17 votos), (3) , (219)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1) Para o frango: ½ peito de frango em tiras e temperado a gosto 04 colheres de sopa de catchup 01 colher de sopa de mostarda 01 colher de sopa de...
Receita Gratinado de courgettes com peitos de frango

Gratinado de courgettes com peitos de frango

(16 votos), (17)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1236 kcal
Ingredientes: 4 Courgettes grandes 2 Caldos de Galinha 1 colher de sopa de Água Queijo Ralado 6 Peitos de Frango Limão Sal e Pimenta
Domingo é dia de FRANGO ASSADO!

Domingo é dia de FRANGO ASSADO!

(42 votos)

O bom do FRANGO ASSADO é que cada um tem seu pedaço favorito e quando é o mesmo, somos salvos pelos pares de coxas e peitos, assim todo mundo fica satisfeito. Outras vantagens do prato: sem fritura, saudável, fácil, econômico e a maioria não troca este frango por...

Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

(10 votos), (1) , (113)
Entrada Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: 1 kg de file de frango 1 ovo 1 cebola grande ralada 3 dentes de alho bem socados Fatias de pão integral esmigalhados para dar...
Receita Peito de frango com legumes grelhados

Peito de frango com legumes grelhados

(4 votos), (79)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 Peito de Frango Alho Picado congelado Limão 1/2 Pacote de Salteado de Vegetais Grelhados Azeite Molho de Soja Light
Receita Espetadas de frango e veggies

Espetadas de frango e veggies

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 peitos de Frango 1 curgete partida em meias luas grossas 1 pimento encarnado partido aos bocados 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e...
Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Receita Frango assado na mfp

Frango assado na mfp

(1 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Esmaguei no almofariz, 1 caldo de legumes (da ervanária), 6 dentes de alho, 1 colher. café de gengibre em pó, 1 pitada de pimentão em pó, um pouco...
Receita Roulade de frango com agrião e queijo de cabra

Roulade de frango com agrião e queijo de cabra

(1 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 filés de frango 1 maço de agrião ou rúcula com as folhas limpas e secas ½ xícara de queijo de cabra ralado no ralo grosso 1 colher de azeite de...
Faça SALADAS com sobras de comida

Faça SALADAS com sobras de comida

(18 votos)

Por mais que tenhamos cuidado na quantidade, um dia ou outro temos sobras de comida. E claro, quando falamos de cozinha, a ordem é zero desperdício. São infinitas as opções de reaproveitamento: torta, quiche, entre outros, Mas e

Receita Feijoada de frango e legumes

Feijoada de frango e legumes

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de peito de frango em pedaços médios 1 kg de vegetais cortados em pedaços médios 500 g de feijão 5 folhas de louro Cominho a gosto Sal a gosto
Receita Canelone de frango com ricota

Canelone de frango com ricota

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de carne de frango moída 1 cebola pequena picada 3 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de molho ingles 1 envelope de caldo de galinha 0%...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

(45 votos), (5) , (155)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Sobras de frango assado Cebola picadinha Cenoura picadinha Abacate picado Molho: Azeite de Oliva Sumo de lima/limãoAlho Pitada...
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

(17 votos), (1) , (243)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 793 kcal
Ingredientes: 1) Para a purê: 1/2 couve-flor grande 2 colheres de sopa requeijão ½ xícara de chá de leite 1 colher de sopa de queijo parmesão ½ xícara de creme...
Receita É curgete óooooo beringeeeeela!!!

É curgete óooooo beringeeeeela!!!

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 beringela gordinha, cortada ao meio e escavada 1 Curgete grandinha e gordinha, cortada ao meio e escavada Miolo dos legumes cortados em...
Receita Quiche de salsichas e delicias do mar

Quiche de salsichas e delicias do mar

(1 votos), (27)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 ovos 1 copo de leite magro sal e orégãos 1 base de massa quebrada fresca courgete ralada 1 salsicha de frango em rodelas 5 palitos de delicias...
Receita Salada caesar do jamie oliver

Salada caesar do jamie oliver

(7 votos), (58)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 228 kcal
Ingredientes: Meia alface desfiada 2 coxas de frango assado Croutons (2 fatias grossas de pão integral cortadas em cubos, salpicadas com molho do frango e...
Receita Quiche de legumes e salsichas

Quiche de legumes e salsichas

(1 votos), (22)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 141 kcal
Ingredientes: Milho 1 Courgete pequena ralada; 1 Cenoura ralada; 4 Salsichas grandes de frango às rodelas
Receita Sopa light de legumes com frango

Sopa light de legumes com frango

(7 votos), (17)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cenoura 1 maço de agrião lavado, escorrido e picado 1 tomate 1 dente de alho ½ cebola média ou 1 cebola pequena ½ tablete de caldo de galinha...
Receita Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

(2 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... 1-...
Receita Salpicão com erva doce light

Salpicão com erva doce light

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 2 batatas raladas e cozidas 1 cenoura crua ralada 200 g de peito de frango defumado desfiado 2 maçãs verdes picadas 4 colheres sopa de salsão...
Receita Frango primavera com espetada de fruta

Frango primavera com espetada de fruta

(1 votos)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 limão 1 Clementina 2 peitos de frango 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1/2 lata de milho 1 copo de arroz água 1/2 cebola 1 alho sal,...
Receita Receitas dieteticas - frango com limão e laranja

Receitas dieteticas - frango com limão e laranja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 pernas de frango com coxa 1 colher (sopa) de açúcar amarelo Raspas de 1/2 limão Sumo de 1/2 limão Sumo de 1/2 laranja 1 colher (sobremesa) de...



Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto