Torta de temperos da mana (culinarista mauro rebelo)
Ingredientes
15
Ingredientes:
Custo estimado: 6.12Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Misture todos os ingredientes em uma bacia, coloque em uma forma untada com óleo e polvilhada com fubá.
- Leve para assar em forno preaquecido 190 graus por 30 minutos ou até que fique bem corado por cima.
- Adicione na forma deixando a massa 1 cm abaixo da borda da forma. Asse em forminhas de muffins.
- Deixe um pouco de queijo parmesão para polvilhar por cima.
- Note na foto, que eu não tinha parmesão em casa.
- Não coloquei por dentro e nem coloquei por fora. Salpiquei gergelim.
- Ficou muito bom.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 404Kcal
- Glícidos: 39.2g
- Gord total: 21g
- Gord.sat.: 4.8g
- Proteínas: 11.9g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 4.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (168g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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