Petitchef

Torta de temperos

Acompanhamento
10 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
503 Kcal
Muito bom o sabor da Torta!

Ingredientes

Número de doses: 10
2  xícaras de farinha de trigo

2 ovos grandes inteiros

1 xícara de óleo (usei canola)

200 gr de queijo ralado

Sal a gosto

1 colher (sopa) cheia de fermento em pó

2 tomates picados

1 cebola grande picada

1 pimentão grande picado

1/2 xícara de milho

1/2 xícara de ervilha

1/2 xícara de cenoura em cubinhos

1/2 xícara de azeitonas picadas

Preparação

  • Misturar primeiro os ingredientes líquidos, depois os temperos e outros e por fim a farinha de trigo aos poucos até ficar ainda meio mole, pode não ser usado todo o trigo, depois o fermento.
  • Misture todos os ingredientes em uma tigela, coloque em uma forma untada com óleo e polvilhada com fubá.
  • Leve para assar em forno préaquecido 190ºC por 30 minutos ou até que fique bem corado por cima.
    Separe um pouco do queijo parmesão para polvilhar por cima.
  • P.S.- A massa não cresce muito coloque na forma deixando 1 cm abaixo da borda da forma. Se sobrar massa asse em forminhas de muffins. Não asse numa forma muito grande.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 181g
Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 38.9g
  • Gord total: 31.1g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 14.1g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Torta de Temperos, foto 1Torta de Temperos, foto 2




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