Petitchef

Salada de Salmão Fumado

Entrada
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
321 Kcal
A maravilhosa salada à gosto especial

Ingredientes

Número de doses: 4
1 embalagem de salada mista

2 talos de aipo

200 g de salmão fumado

10 tomates-cereja

2 colheres (de sopa) de mel

2 colheres (de sopa) de mostarda

3 colheres (de sopa) de vinagre.

Preparação

  • Coloque a salada dentro de um recipiente com água.
    Corte o aipo em pedaços e levar a cozer, durante 10 minutos.
  • Enrole as fatias de salmão, e corte o tomate em quartos
    Numa tigela, misture o mel com a mostarda e o vinagre.
  • Escorra a alface e arranje-a, misture-a com o aipo, o tomate e o salmão e verta por cima o molho que preparou.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 677g
Calorias: 321Kcal
  • Glícidos: 32.4g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 19.8g
  • Açúcar: 28g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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