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Salada de grão de bico
Uma receita deliciosa e fácil de preparar, até mesmo para os novatos da cozinha.
Ingredientes
Número de doses: 4
2 colheres de sopa de cheiro-verde
200 g de grão-de-bico
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Preparação
- Misture a cebola, o alho, o azeite, a mostarda e o suco do limão.
- Cozinhe o grão-de-bico, retire a casca e reserve.
- Coloque em uma assadeira, salpique o sal, coloque o molho e misture bem.
- Leve à geladeira por 30 minutos.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 109g
Calorias: 201Kcal
- Glícidos: 10g
- Gord total: 14.9g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Comentários dos membros:
Muito gostosa,adorei o sabor!!