Petitchef

Salada de grão de bico

Entrada
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
201 Kcal
Uma receita deliciosa e fácil de preparar, até mesmo para os novatos da cozinha.

Ingredientes

Número de doses: 4

1 colher de sopa de mostarda

2 colheres de sopa de cheiro-verde

4 colheres de sopa de azeite

4 dentes de alho

200 g de grão-de-bico

Suco de 1 limão

Sal a gosto

Preparação

  • Misture a cebola, o alho, o azeite, a mostarda e o suco do limão.
  • Cozinhe o grão-de-bico, retire a casca e reserve.
  • Coloque em uma assadeira, salpique o sal, coloque o molho e misture bem.
  • Leve à geladeira por 30 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 109g
Calorias: 201Kcal
  • Glícidos: 10g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

01/03/2013

Muito gostosa,adorei o sabor!!


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