Receita - refogado de ervilha-torta

Receita - Refogado de ervilha-torta
Entrada
4 porções
Muito Fácil
40 min
196 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.06 (0.52€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Em uma panela, aqueça o óleo e doure a cebola. Junte a ervilha-torta, o tomate e o sal. Acrescente um pouco de água e mexa. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo moderado até que a ervilha-torta esteja macia.
  • Acrescente os ovos batidos e mexa bem. Deixe no fogo o tempo suficiente para cozinhar o ovo. Sirva com carnes e arroz.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 196Kcal
  • Glícidos: 11.9g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (205g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
CCristina Tomaschewsky Rosta

Perguntas

Título da receita

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