Receita - refogado de ervilha-torta

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.06Euros€ (0.52€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Em uma panela, aqueça o óleo e doure a cebola. Junte a ervilha-torta, o tomate e o sal. Acrescente um pouco de água e mexa. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo moderado até que a ervilha-torta esteja macia.
- Acrescente os ovos batidos e mexa bem. Deixe no fogo o tempo suficiente para cozinhar o ovo. Sirva com carnes e arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 196Kcal
- Glícidos: 11.9g
- Gord total: 10.2g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 10g
- Fibras: 8.2g
- Açúcar: 6.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (205g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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