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Escondidinho de linguiça com creme de milho

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Entrada
2 porções
20 min
30 min
Difícil
1268 Kcal

Ingredientes

2

Para creme de milho :

Custo estimado: 8.43 (4.21€/porção)

Preparação

  • Em uma panela, coloque a linguiça e frite, em fogo médio, na própria gordura por 5 minutos. Adicione a cebola, o alho e refogue por 5 minutos ou até amaciar. Retire do fogo, misture o tomate, sal, pimenta e cheiro verde. Despeje o refogado em um refratário pequeno. Bata no liquidificador o milho, o leite, o amido de milho e metade do queijo. Em uma panela, derreta a margarina e refogue a cebola por 3 minutos ou até murchar. Adicione o creme batido, mexendo sem parar até engrossar. Espalhe sobre o refogado e polvilhe com o queijo restante. Leve ao forno médio, pré aquecido, por 20 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (691g)
Calorias: 1268Kcal
  • Glícidos: 54.3g
  • Gord total: 84.1g
  • Gord.sat.: 31.1g
  • Proteínas: 67.9g
  • Fibras: 9.9g
  • Açúcar: 16.8g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 42
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/10/2016

Fiz e ficou muito uito bom.

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