Atum com Espinafre

14 receitas

Atum com espinafre - (microondas)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 1 limão 1 maço de espinafre 1 lata de atum 2 pães franceses pequenos 1 caixinha de creme de leite,...

Tarte folhada de espinafres, atum e ovo

(87 votos), (110)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada 1 pacote de folhas de espinafres congelado (pode ser usado espinafre fresco) 1 lata de atum posta (seca) 2 ovos cozidos 1...

Crepes de atum, espinafres e molho bechamel

(2 votos), (8)

Aperitivo Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: Massa de Crepes: 2 chávenas de farinha 2 chávenas de leite 3 ovos 50 grs de manteiga derretidasal Recheio de Atum 1 molho de espinafres 2 latas de...

Lasanha de atum, espinafres e cogumelos

(4 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: folhas de lasanha fresca 3 latas de atum 80 g de espinafres picados congelados 5 cogumelos portobello frescos 1 fio de azeite 3 colheres de sopa...

Quiche de arroz integral, espinafres e atum

(1 votos), (35)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 1 placa de massa folhada fresca sobras de arroz cozido 3 ovos 1/2 chávena de leite 2 latas de atum espinafres baby frescos sal, pimenta, endro e...

15 receitas econômicas feitas com atum em lata

(18 votos)

Sem inspiração para o jantar? Opte por um ingrediente "coringa: o atum em lata. Podemos fazer receitas fáceis e rápidas como quiches, bolos salgados, croquetes, patês, saladas, entre outros. Por isso descubra nossas 15 melhores receitas para fazer com uma lata de atum!

Fatia de espinafres e atum

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 3 ovos queijo ralado espinafres azeitonas atum courgette ralada cebola ralada 1 chávena de farinha com fermento fio de azeite tomilho e orégãos...

Bife de atum de cebolada e puré de batata com espinafres

Outro Muito Fácil 30 min 58 kcal

Ingredientes: Vinagre Sal Alho em pó Tempero Louro e pimentão Endro Azeite Virgem Extra da Espiga Para a cebolada: Cebola Margarina Sal Pimenta branca

Gratinado de atum com espinafres á florentina dia verde

Outro Muito Fácil 1 h 5 m 203 kcal

Ingredientes: 1 molho grande de espinafres 2 latas de atum 75 g de margarina 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 litro de leite 1 gema de ovo sal,...

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Batata recheada com atum

(7 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 400 kcal

Ingredientes: 3 batatas grandes 200 g de espinafre azeite 1 dentes de alho 1/2 cebola picada 100 ml de creme de leite 1 lata de atum queijo mussarela ralado sal

Lasanha de legumes e atum

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: bróculos alho françês cenoura espinafres pimento verde um raminho de salsa azeite vinho branco tomate 3 latas de atum massa fresca béchamel queijo...

Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

(9 votos)

É possível fazer deliciosas refeições sem arruinar o bolso. Nesta Páscoa, selecionamos algumas receitas simples, criativas e saborosas para sua família. Confira!

Salada de tortellini com atum,tomates cherry e azeitonas

Entrada Muito Fácil 10 min 8 min

Ingredientes: 1/2 embalagem de tortellini recheados com queijo ricotta e espinafres 8 tomates cherry cortados ao meio 1 lata de atum bem escorrido e desfeito em...

Salada de batata e espinafre com atum

(1 votos), (1)

Entrada Muito Fácil 35 min 779 kcal

Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa)...

Salada de espinafre e repolho com alho frito

(12 votos), (1) , (3)

Entrada Muito Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre folhas de alface rasgadas grosseiramente 4 folhas de repolho picadas grosseiramente ½ cebola em fatias finíssimas alho frito...

Empadão de atum com legumes

Prato Principal Muito Fácil 50 min 877 kcal

Ingredientes: 2 Cebolas 4 Alhos grandes 4 Latas de atum 800 g Água 350 g Arroz 100 g Azeite 350 g Espinafres ou Legumes a gosto q.b. coentros q.b. leite q.b....

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