Petitchef

Atum com Espinafre

14 receitas
Receita Atum com espinafre - (microondas)

Atum com espinafre - (microondas)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 1 limão 1 maço de espinafre 1 lata de atum 2 pães franceses pequenos 1 caixinha de creme de leite, light...
Receita Tarte folhada de espinafres, atum e ovo

Tarte folhada de espinafres, atum e ovo

(87 votos) , (110)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada 1 pacote de folhas de espinafres congelado (pode ser usado espinafre fresco) 1 lata de atum posta (seca) 2 ovos cozidos ...
Receita Crepes de atum, espinafres e molho bechamel

Crepes de atum, espinafres e molho bechamel

(2 votos) , (8)
Aperitivo Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Massa de Crepes: 2 chávenas de farinha 2 chávenas de leite 3 ovos 50 grs de manteiga derretidasal Recheio de Atum 1 molho de espinafres 2 latas de at...
Receita Lasanha de atum, espinafres e cogumelos

Lasanha de atum, espinafres e cogumelos

(4 votos) , (17)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: folhas de lasanha fresca 3 latas de atum 80 g de espinafres picados congelados 5 cogumelos portobello frescos 1 fio de azeite 3 colheres de sopa de m...
Receita Quiche de arroz integral, espinafres e atum

Quiche de arroz integral, espinafres e atum

(1 votos) , (34)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 placa de massa folhada fresca sobras de arroz cozido 3 ovos 1/2 chávena de leite 2 latas de atum espinafres baby frescos sal, pimenta, endro e noz-...
15 receitas econômicas feitas com atum em lata

15 receitas econômicas feitas com atum em lata

(19 votos)

Sem inspiração para o jantar? Opte por um ingrediente "coringa: o atum em lata. Podemos fazer receitas fáceis e rápidas como quiches, bolos salgados, croquetes, patês, saladas, entre outros. Por isso descubra nossas 15 melhores receitas para fazer com uma lata de atum!

Receita Fatia de espinafres e atum

Fatia de espinafres e atum

 
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 3 ovos queijo ralado espinafres azeitonas atum courgette ralada cebola ralada 1 chávena de farinha com fermento fio...
Receita Bife de atum de cebolada e puré de batata com espinafres

Bife de atum de cebolada e puré de batata com espinafres

 
sem glúten
Outro Muito Fácil 30 min 63 kcal
Ingredientes: Vinagre Sal Alho em pó Tempero Louro e pimentão Endro Azeite Virgem Extra da Espiga Para a cebolada: Cebola Margarina Sal Pimenta branca...
Receita Gratinado de atum com espinafres á florentina dia verde

Gratinado de atum com espinafres á florentina dia verde

 
Outro Muito Fácil 1 h 5 m 203 kcal
Ingredientes: 1 molho grande de espinafres 2 latas de atum 75 g de margarina 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 litro de leite 1 gema de ovo sal, pimenta ...
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Receita Batata recheada com atum

Batata recheada com atum

(7 votos) , (9)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 45 min 400 kcal
Ingredientes: 3 batatas grandes 200 g de espinafre azeite 1 dentes de alho 1/2 cebola picada 100 ml de creme de leite 1 lata de atum queijo mussarela ralado sal...
Receita Lasanha de legumes e atum

Lasanha de legumes e atum

(1 votos) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: bróculos alho françês cenoura espinafres pimento verde um raminho de salsa azeite vinho branco tomate 3 latas de atum massa fresca béchamel queijo ...
Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

(7 votos)

É possível fazer deliciosas refeições sem arruinar o bolso. Nesta Páscoa, selecionamos algumas receitas simples, criativas e saborosas para sua família. Confira!

Receita Salada de tortellini com atum, tomates cherry e azeitonas

Salada de tortellini com atum,tomates cherry e azeitonas

Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 1/2 embalagem de tortellini recheados com queijo ricotta e espinafres 8 tomates cherry cortados ao meio 1 lata de atum bem escorrido e desfeito em pe...
Receita Salada de batata e espinafre com atum

Salada de batata e espinafre com atum

(1 votos) , (1)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 35 min 779 kcal
Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa) alcapa...
Receita Salada de espinafre e repolho com alho frito

Salada de espinafre e repolho com alho frito

(12 votos) , (1) , (3)
Entrada Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre folhas de alface rasgadas grosseiramente 4 folhas de repolho picadas grosseiramente ½ cebola em fatias finíssimas alho frito ...
Receita Empadão de atum com legumes

Empadão de atum com legumes

 
Prato Principal Muito Fácil 50 min 866 kcal
Ingredientes: 2 Cebolas 4 Alhos grandes 4 Latas de atum 800 g Água 350 g Arroz 100 g Azeite 350 g Espinafres ou Legumes a gosto q.b. coentros q.b. leite q.b. queij...



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