Atum - página 12

622 receitas

Tarte folhada de espinafres, atum e ovo

(87 votos), (110)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada 1 pacote de folhas de espinafres congelado (pode ser usado espinafre fresco) 1 lata de atum posta (seca) 2 ovos cozidos 1...

Pataniscas de atum e feijão frade

(56 votos), (9) , (215)

Entrada Muito Fácil 50 min 214 kcal

Ingredientes: 250gr de farinha sal e pimenta q.b. 1 ovo 3dl de água com gás salsa q.b. 1 cebola 2 dentes de alho 200gr de feijão frade cozido 2 latas de atum ao...

Sandes de atum

(48 votos), (8) , (72)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 2 latas de atum de conserva ao natural 2 colheres (sopa) de margarina Sumo de 1 limão Sal Pimenta 2 baguettes integrais pequenas 2 ovos cozidos 2...

Massa com atum

(46 votos), (3) , (34)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 256 kcal

Ingredientes: massa: 1 lata de atum 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado polpa de tomate manjericão queijo parmesão Azeite sal q.b.

Quiche de atum...

(45 votos), (6) , (73)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 base de massa quebrada 2 latas de atum 1 lata de cogumelos 6 ovos 1 pacote de natas salsa picadinha sal e pimenta q.b.

Massa de atum

(44 votos), (6) , (20)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Massa (esparguete, fusili, tagliatelli, laçinhos, etc.) 2 latas de atum em azeite 1 cebola pequena 1 embalagem de 100 gr de bacon 3 colheres de...

Couscous com atum e legumes

(36 votos), (6) , (83)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min

Ingredientes: Esta foi a 2ª vez que os testei e eu gostei imenso. Já o marido torceu um pouco o nariz mas lá comeu. Para quem gostar uma receita fácil e...

Quiche de legumes e atum

(36 votos), (6) , (154)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min

Ingredientes: 1 rolo de Massa quebrada de compra 2 pimentos verdes 2 tomates grandes Meio pepino 2 cenouras 4 batatas medias 2/3 Latas de atum como preferir...

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Patê de delicias do mar e atum

(36 votos), (120)

Entrada Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 1 embalagem de Delicias do Mar / kani kama 1 lata de Atum 1/2 Cebola 1 Ovo Cozido 2 colheres (sopa) Maionese 1 colher (sopa) Molho Cocktail 1...

Salada de pepino e atum

(35 votos), (4) , (85)

Entrada Médio 30 min

Ingredientes: 2 latas de atum 2 pepinos 2 ovos cozidos 1 cebola pequena 50gr azeitonas pretas 4c. sopa azeite 1 pouco de vinagre salsa, sal e pimenta

Noodles com atum e legumes

(30 votos), (5) , (46)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 3 placas de massa Noodles 100 ml de azeite 2 courgettes grandes 6 tomates cherry 2 dentes de alho grandes 2 latas de atum Sal q.b. Mistura de 5...

Empanada de atum

(28 votos), (4) , (127)

Prato Principal Médio 50 min 35 min

Ingredientes: Ingredientes (massa): 50 gr de água 50 gr de azeite 50 gr de vinho branco 1 ovo 150 gr de margarina 1 saqueta de fermipan 1 colher (chá) de sal 450...

Quiche light de atum

(28 votos), (38)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 base de quiche (feita com azeite) 1 chávena de béchamel 1 chávena de legumes estufados em azeite e temperados com sal e pimenta 1 ovo inteiro 3...

Atum fresco com alho e coentros

(27 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 170 kcal

Ingredientes: 3 postas de atum fresco sal pimenta limão coentros alho 2 folhas de louro

Pizza de atum

(24 votos), (1) , (18)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 158 kcal

Ingredientes: 1 base de pizza Ketchup q.b. 2 latas de atum em água 1 cebola pequena, picada Sal q.b. 7 tomates cereja 4 azeitonas verdes 50 gr de queijo...

Mini wraps com pasta de atum

(23 votos), (1) , (140)

Entrada Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 1 lata de atum (em azeite ou natural) 2 tortilhas de milho 1 cebola (pequena) 1 dente de alho (grande) Maionese (light a gosto) 1 colher de sopa de...

Massa com atum

(21 votos), (3) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Meia lata de atum daquelas maiores Farfalle q.b. Fusilli tricolor q.b. azeite q.b. natas q.b. cogumelos laminados q.b. cebola q.b. sal q.b.

Bifes de barriga de atum com aipo e ruibarbo

(20 votos), (3) , (20)

Prato Principal Médio 40 min 30 min

Ingredientes: 4 bifes de atum (da Barriga, de preferência) 100g bacon cortados em pequenos rectângulos 1 molho de aipo 2 folhas de louro 6 dentes de alho 1 ramo...

Tarte de atum

(18 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 3 0vos 1 pacote de natas 2 latas de atum 1 cenoura ralada 1 cebola picada queijo ralado salsa picada 1 embalagem de massa quebrada

Hambúrgueres de atum

(17 votos), (3) , (30)

Prato Principal Médio 1 h 40 m 324 kcal

Ingredientes: 3 latas de atum ao natural 1 alho francês / alho porro (só a parte branca) 80 g de pão ralado (sem lactose) 2 colheres de sopa de maionese 1 colher...

Arroz de atum no forno

(17 votos), (2) , (62)

Prato Principal Médio 5 min 40 min

Ingredientes: chávena de chá de arroz de preferência de bago longo (agulha) 1 latinha de milho doce 1 cenoura cortada em cubinhos 1 ovo por pessoa 1 lata de...

Chegou o verão- salada fria de bacalhau, atum com feijão verde, tomate e manjericão

(16 votos), (1) , (32)

Entrada Muito Fácil 30 min 468 kcal

Ingredientes: 1 posta de bacalhau alta 2 latas de atum 2 ovos 100 g de feijão verde 4 tomates maduros rúcula manjericão fresco azeite e vinagre balsâmico sal

Quiche de atum

(16 votos), (1) , (158)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada fresca 2 latas de atum 1 pacote de natas(250ml) 2 ovos 2 tomates chucha ( ou outros a gosto) 50gr de azeitonas pretas...