Massa recheada de atum

Name: Massa recheada de atum
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 18 conchas "conchiglioni"(conchas grandes); 3 latas de atum; 4 colheres de sopa de maionese; Queijo mozzarella

Prato Principal

6 porções

Muito Fácil

30 min

1266 Kcal

Estas massas são extra, a família em raffole

Ingredientes

18 conchas "conchiglioni"(conchas grandes)
3 latas de atum
4 colheres de sopa de maionese
Queijo mozzarella

Custo estimado: 10.18€ (1.7€/porção)

Preparação

Preparação20 min

Cozedura10 min

Cozer a massa
Escorrer o atum das latas e esmagar
Misturar com 3 colheres de sopa de maionese
Colocar um pouco dentro de cada concha de massa
Colocar num tabuleiro untado
Colocar a outra colher de maionese em pedacinhos sobre cada massa
Colocar o queijo ralado por cima
Levar ao forno só o tempo de derreter o queijo
Servir com salada

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 1266Kcal

Glícidos: 189.7g
Gord total: 20.2g
Gord.sat.: 5.2g
Proteínas: 71.9g
Fibras: 9g
Açúcar: 6.4g
ProPoints: 33
SmartPoints: 34

Informação nutricional para 1 dose (401g)

Sem açúcar

EEdinha

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[email protected], 22/03/2009

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