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Massa Nero ao atum com molho de manteiga

Receita muita simples para dias preguiçosos.

Prato Principal
2 porções
30 min
5 min
10 min
Muito Fácil
644 Kcal
  • Massa Nero ao atum com molho de manteiga
  • Massa Nero ao atum com molho de manteiga - foto 2
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.12€ (1.56€/porção)

Materiais

  • Uma panela
  • Uma assadeira
  • Uma frigideira

Preparação

  • Numa panela, colocar a massa Nero a cozer até atingir o ponto de cozedura.
  • Numa frigideira colocar a manteiga, o azeite e a cebola até alourar. Em seguida colocar o alho a alourar e juntar o atum.
  • Ainda na frigideira, juntar a massa Nero cozida e o queijo ralado. Misturar tudo muito bem.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 643Kcal
  • Glícidos: 34.4g
  • Gord total: 40.7g
  • Gord.sat.: 21.5g
  • Proteínas: 32.9g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (204g)
Sem açúcar
Sem ovo

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Massa Nero ao atum com molho de manteiga
Massa Nero ao atum com molho de manteiga - foto 2

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