Massa nero ao atum com molho de manteiga
vote agora
Receita muita simples para dias preguiçosos.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.12Euros€ (1.56€/porção)
Materiais
- Uma panela
- Uma assadeira
- Uma frigideira
Preparação
Preparação30 min
Tempo de espera5 min
Cozedura10 min
- Numa panela, colocar a massa Nero a cozer até atingir o ponto de cozedura.
- Numa frigideira colocar a manteiga, o azeite e a cebola até alourar. Em seguida colocar o alho a alourar e juntar o atum.
- Ainda na frigideira, juntar a massa Nero cozida e o queijo ralado. Misturar tudo muito bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 643Kcal
- Glícidos: 34.4g
- Gord total: 40.7g
- Gord.sat.: 21.5g
- Proteínas: 32.9g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (204g)
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
