Massa com atum e molho béchamel no forno

Massa com atum e molho béchamel no forno
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
194 Kcal

A receita prato muito simpático e cativante.


Ingredientes

6

Para o molho béchamel:

Custo estimado: 6.93 (1.15€/porção)

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min

Dicas e Conselhos

Em acompanhei com uma saladinha de tomate.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 194Kcal
  • Glícidos: 9.9g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 18.6g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas

Obrigada pelo esclarecimento,

:D

O que é "vaqueiro"?

Olá. É uma marca de margarina em Portugal. Já substituímos o nome na receita. Obrigado. Um grande abraço.


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

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15/07/2016

Muito bom

Eu cozinhei esta receita
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02/09/2015

Fantástica e muito saborosa.

Eu cozinhei esta receita
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mingue, 07/11/2017

O que é 1 colher de vaqueiro

(0) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Olá. Vaqueiro é uma marca de margarina em Portugal. Use manteiga ou margarina. Obrigado e um grande abraço da equipe.

bruno_b2016_1, 25/03/2017

Bom

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02/03/2016

Vamos lá experimentar!

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13/03/2014

Perfeitooo

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07/02/2014

Super

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06/02/2014

Gostozinho ah....ah...

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08/12/2013

Muito bom

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07/10/2013

Bem
bem
bem

(0) (0) comentário abusivo
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