Massa com atum
Ingredientes
2
massa:
Custo estimado: 3.02Euros€ (1.51€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cozer a massa al dente. Num tacho colocar a cebola picada, alho picado e o azeite. Levar a refogar. Quando a cebola estiver translucida,adiciona-se a polpa de tomate.
Mexe-se bem. - Coloca-se o atum escorrido e mexe-se. Por fim adiciona-se a massa e envolve-se muito bem .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 256Kcal
- Glícidos: 7.9g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 22.1g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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