Massa com atum

Prato Principal
Muito Fácil
40 min
256 Kcal

Ingredientes

2

massa:

Custo estimado: 3.02 (1.51€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Cozer a massa al dente. Num tacho colocar a cebola picada, alho picado e o azeite. Levar a refogar. Quando a cebola estiver translucida,adiciona-se a polpa de tomate.
    Mexe-se bem.
  • Coloca-se o atum escorrido e mexe-se. Por fim adiciona-se a massa e envolve-se muito bem .

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 256Kcal
  • Glícidos: 7.9g
  • Gord total: 15.2g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 22.1g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
RRecanto da lili

Perguntas

Título da receita

Comentários

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15/08/2020

Fica deliciosa.

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Excelent

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