Petitchef

Receita de bolinho de frango com azeitona

Aperitivo
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
391 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
300 g de peito de frango cozido e bem picado

1 cebola pequena ralada

2 colheres(sopa) de salsa

2 colheres(sopa) de mostarda

1 xícara (chá) de farinha de trigo

1 ovo

3 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado

Sal e pimenta-do-reino a gusto

18 azeitonas verdes sem caroço

Farinha de rosca para empanar

Óleo para fritar

Preparação

  • Em uma tigela, misture o frango, a cebola, a salsa, a mostarda, a farinha de trigo, o ovo, o queijo ralado, sal e pimenta.
  • Modele os bolinhos. Recheie cada bolinho com uma azeitona. Passe na farinha de rosca e deixe na geladeira por 1 hora. Frite no óleo bem quente.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 160g
Calorias: 391Kcal
  • Glícidos: 35g
  • Gord total: 16.7g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 23g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

14/08/2017

Muito bom adorei a receita ja cozinhei

05/05/2016

Perfeito

molina57
molina57, 16/03/2013

Delicia

13/10/2011

RÁPIDO E PRÁTICO O QUE PRECISAMOS NO DIA A DIA DE NOSSAS VIDAS TÃO CORRIDAS


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