Abacate com Gergelim

14 receitas

Ovo poche com creme de abacate

(13 votos), (1) , (190)

Entrada Muito Fácil 14 min 411 kcal

Ingredientes: 1 fatia de pão integral 1 ovo 1/2 abacate 1 col. chá de azeite vinagre sal sésamo (gergelim)

Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)

(7 votos), (1) , (87)

Entrada Muito Fácil 19 min 734 kcal

Ingredientes: 2 ninhos de bifum (ou cabelo de anjo) 1 abacate (pequeno) 20 camarões cozidos (em média) 2 ovos coentro (a gosto) sésamo (gergelim) Molho : 2 col....

Sanduíche de croissant para brunch

(3 votos), (20)

Entrada Muito Fácil 10 min 499 kcal

Ingredientes: 2 croissants 1 abacate 2 ovos 1 punhado rebentos de espinafre fresco sésamo (gergelim) 2 fatias de salmão fumado (defumado)

Poke bowl de salmão

(2 votos), (96)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 10 min

Ingredientes: Arroz (ver dicas): 135 gr de arroz redondo água (para lavar o arroz) 240 ml água (para cozimento) 20 ml vinagre de arroz 3 gr de sal (2 col. chá)...

Bento box (bento japonês, versão vegano)

(1 votos), (21)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 371 kcal

Ingredientes: Arroz avinagrado : 60 gr de arroz arbóreo (arredondado) 100 ml água 5 ml vinagre de arroz 4 gr de açúcar 1 pitada de sal Acompanhamento: 1/2...

Como escolher um abacate

(7 votos)

Com o abacate, podemos ter surpresas desagradáveis quando o abrimos. Confira algumas dicas de como escolher um bom abacate.

Buddha bowl (vegetariano)

(9 votos), (86)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 728 kcal

Ingredientes: 40gr de macarrão (usamos macarrão de lentilha coral) 1 cenoura 1/4 de brócolis repolho chinês 1/2 abacate sésamo (gergelim) molho shoyo (soja)...

Buddha bowl com salmão

(8 votos), (1) , (143)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 386 kcal

Ingredientes: (folhas de) espinafre 1/2 pimentão (pimento) vermelho 1/2 cenoura 1/2 beterraba 60 gr de quinoa branca 90 gr de salmão defumado 1/2 abacate...

Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã

(2 votos), (31)

Entrada Muito Fácil 20 min 88 kcal

Ingredientes: 40 gr de arroz 1 pepino 1/2 abacate 1 fatia de salmão fumado (ou truta) hortelã sésamo (gergelim) cebolas fritas

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Brunch de são valentim *dia dos namorados

(1 votos), (25)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 55 m 174 kcal

Ingredientes: Pancakes: 200 gr de farinha trigo 3 ovos 2 col. sopa açúcar 1 col. chá sal 1 col. sopa fermento químico 3 col. sopa óleo (neutro) 200 ml leite 2...

Tosta de batata doce (dois recheios)

(4 votos), (143)

Aperitivo Muito Fácil 30 min 331 kcal

Ingredientes: 4 tostas de batata doce: 1 batata doce (pequena ou metade de uma grande) 1 col. chá azeite de oliva Tosta de abacate: 1/2 abacate 4 azeitonas...

14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada

(38 votos)

Sinta-se orgulhosa (o) quando seus convidados provarem essas receitas perguntando: Quem fez os aperitivos? Me passa a receita...Pois as entradas e aperitivos com a massa folhada são crocantes, elegantes, saborosas, além de muito fáceis a preparar. Por isso como peça...

Buddha bowl vegetariano

(1 votos), (58)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 12 min

Ingredientes: 100 gr de arroz 1 abacate 1/2 pepino 1 nectarina 1 tomate alface (algumas folhas) 2 ovos sésamo (gergelim) azeite vinagre balsâmico

Club maki, o club sandwich japonês

Entrada Muito Fácil 1 h 20 m 877 kcal

Ingredientes: 135 gr de arroz redondo água (para retirar o amido) 250 ml água (para cozer) 20 ml vinagre de arroz 3 gr de sal (2 col. rasa chá) 14 gr de açúcar...

Saladas para o verão!

(9 votos), (44)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: Salada de arroz integral com abacate e hortelã: 150 g de arroz integral sal 1/2 colher de chá de curcuma 2 colheres de sopa de passas 3 colheres de...

Salada de abacate com laranja e manga

(1 votos), (1)

Entrada Muito Fácil 10 min 612 kcal

Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim 2 abacates não muito maduros 2 mangas 2 laranjas de umbigo 2 alfaces americanas