Wok com Soja
36 receitas
Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para a marinada: 60 ml de molho shoyu (soja) 2 col. sopa xarope de agave 1 col. sopa de concentrado de tomate 2 col. sopa óleo de sésamo (gergelim)...
Wok de legumes e camarões
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 gr camarão 2 col. sopa molho shoyo (soja) sumo de 1 limão 1 col. chá gengibre em pó 2 alhos 1/2 col. chá pimenta 1 brócolis 3 cenouras 1...
Wok de frango com mel (isa)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 348 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango (+- 500 g) 2 colher de sopa de mel 1 pitada de gengibre fresco ralado 2 colher de sopa de sumo de limão 2 colher de sopa de...
Frango assado com legumes chineses e noodles sabor cogumelos - wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Frango assado desfiado 1 embalagem de legumes da Horta 1 embalagem Noodles sabor Cogumelos Molho Soja 1 fio de azeite Sementes de Mostarda q.b
Frango com sementes de sésamo na wok
Prato Principal Médio -- 822 kcal
Ingredientes: 6 Peitos de Frango Margarina 1/2 chávena de Mel 1/2 chávena de Molho de Soja 1 chávena de Água 2 colheres (sopa) de Maisena 1 colher (chá) Gengibre...
Ragout de frango com coco - wok
Prato Principal Muito Fácil 14 min 418 kcal
Ingredientes: 600 g de Peito de Frango Pimento encarnado 1 Cebola pequena 200 ml de Leite de Coco 1 colher (chá) de Caril 2 colheres (sopa) Molho de Soja 1...
Wok de choquinhos (isa)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 166 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz 3 colheres de sopa de molho de soja 1/2 colher de chá de açúcar 1 colher de sopa de óleo
Macarrao de arroz, cogumelos frescos e vegetais com peru - wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de Vegetais 1 embalagem de cogumelos brancos frescos Azeite Molho de Soja Sal Vinho Branco 250 g de Massa Macarrão de Arroz Água 1 fio...
Arroz com cogumelos brancos frescos - wok
Prato Principal Muito Fácil 35 min 752 kcal
Ingredientes: 250 g de Arroz 150 g de cogumelos brancos frescos laminados Pimento vermelho 1 cenoura 1 cebola pequena 4 colheres (sopa) de óleo vegetal 1...
Carne picada com vegetais e massa - wok
Prato Principal Muito Fácil 20 min 503 kcal
Ingredientes: 500 g de Carne de vaca picada 1 cebola 2 dentes de Alho Azeite 1 lata de cogumelos Couve lombarda 1 Cenoura 1 colher (sopa) Molho de Soja 1 caldo...
Salteado de legumes no wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Massa chinesa com frango na wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa chinesa 4 peitos de frango 1 dl de azeite 100 g de bacon cortado em pedacinhos 2 dentes de alho 1 cebola grande limpa e...
Massa de vegetais na wok
Prato Principal Muito Fácil 50 min 588 kcal
Ingredientes: 1 lata cogumelos 1 cenoura 1 curgete 100 g tomate cereja 100 g rebentos de soja 3 dentes de alho Sal e pimenta Salsa picada Massa tagliatelle
Salteado de legumes no wok
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Frango com molho de ostras e noddles - wok
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 fio de Azeite 1 dente de alho 150 g de couves de Bruxelas 150 g de cogumelos 100 g de Ervilhas 1 cenoura 1 colher (sopa) de molho de Soja 4...
Legumes no wok
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo...
Carne na wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 6 Bifanas 6 Bifes de frango Legumes congelados para saltear -Azeite Alho em pó, sal, pimenta, noz-moscada Molho de soja 2 Limões Vinho Branco 1...
Wok noodles
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1/2 pacote de noodles Azeite Courgete Alho françês Bamboo Couve coração de boi Feijão verde 1 chilli Fiambre em tiras Tiras de carne de porco...
Peitos de frango com legumes - wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: peitos de frango 1 Courgette pequeno 1 cenoura 1 cebola pequena 1/2 alho francês 1 fio de azeite flor de Sal pimenta 1 colher Molho de Soja 1...
Wok veggie com couscous
Prato Principal Muito Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 1 raminho de brócolos 1/2 pepino 1/2 pimento verde cogumelos 1 cebola óleo de amendoim molho de soja pimenta azeite uma pitada de sal amêndoa...
Legumes estufados da kiduxa no wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: cogumelos congelados cebolinho congelado rebentos de soja de lata Repolho pimento verde amêndoa laminada a gosto azeite, sal, pimenta, cominhos,...
Tiras de peru com rebentos de soja e massa de arroz (isa)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: bifinhos de peru cortados às tirinhas 1 cebola 1 cenoura rebentos de soja q.b. massa de arroz amêndoas q.b. 2 colheres de sopa de óleo água q.b....
Lulas com cogumelos e molho de ostras
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: cerca de 800 g de lulas limpas cebola q.b. 1 cenoura grande cogumelos de Paris 4 dentes de alho coentros 1/2 malagueta picada óleo massa de arroz...
Frango kung pao
Prato Principal Muito Fácil 35 min 546 kcal
Ingredientes: 1 clara de ovo 2 colheres de chá de maisena 1/2 colher de chá de óleo de sésamo 2 colheres de chá de vinho de arroz chinês 1 1/2 colher de sopa de...
