Tortilha com Brócolos / Brócolis

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Tortilha de batata com brócolos

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Prato Principal Muito Fácil 55 min 372 kcal

Ingredientes: 600 g de batatas Óleo ou azeite para fritar 300 g de brócolos 2 cebolas 4 dentes de alho 0,5 dl de azeite Sal e pimenta 8 ovos

Omelete de brócolis

(58 votos), (21) , (120)

Entrada Médio 10 min 20 min

Ingredientes: 2 ovos 2 colher de manteiga Brócolis, sal e pimenta do reino a gosto

Omelete de perú e legumes

(9 votos), (60)

Entrada Muito Fácil 30 min 159 kcal

Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picados...

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