Waffles super proteicos com whey
Waffles macios e fáceis de fazer que turbina sua ingestão de proteínas? Sim, é possível e o melhor: são super saborosos! Com esta receita à base de whey protein, você pode reinventar os clássicos waffles do café da manhã ou do lanche da tarde em uma versão mais equilibrada, sem abrir mão do sabor. Perfeitos para o pré ou pós-treino, esses waffles proteicos ficam prontos em poucos minutos e ainda podem ser personalizados do seu jeito: com frutas, manteiga de amendoim, chocolate… você é quem manda!
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.65Euros€ (0.27€/porção)
Materiais
- 1 liquidificador/mixer
- Óleo em spray (ou óleo)