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Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?

Acompanhamento
8 porções
5 min
Muito Fácil
80 Kcal
A manteiga de amendoim feita em casa virou uma receita celebre entre os esportistas e adeptos a alimentação saudável. E não é por menos, é altamente nutritiva, sem conservantes, onde podemos espalhar nos pães, frutas ou apenas consumi-la in natura. Claro, não vamos comer o pote de uma só vez, serve para dar energia para gastarmos durante o dia inteiro. Tem amendoim em casa? Então faça ainda hoje esta receita 100 % natural. Confira:

Ingredientes

Número de doses: 8
100 gr amendoins (sem cascas e torrados)

Materiais

mixer

Preparação

  • Passo 1 - Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?
    Coloque os amendoins no copo do mixer.
  • Passo 2 - Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?
    Bata por cerca de 3 min ou mais se precisar na opção pulsar. Note que ao bater, o óleo do amendoim vai se liberando transformando-se em pasta.
  • Passo 3 - Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?
    Coloque então num recipiente esterilizado. Deixe esfriar. Está pronto!

Observações:

* Conservação: se for guardar no armário, consuma em menos de 1 mês. Se for armazenar na geladeira/frigorífico, a manteiga de amendoim caseira pode durar vários meses, mas será mais difícil de espalhá-la. Fique atento: se após algum tempo cheirar mal ou se tiver mofo, jogue-o fora imediatamente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (13g)
Calorias: 80Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?, foto 1
Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?, foto 2
Como fazer manteiga de amendoim em 5 minutos?, foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

Neide Neto, 03/08/2020

Gosto muito de amendoim,super fácil e pratico.


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