Doce de abóbora com coco

Ingredientes
10
Custo estimado: 5.67Euros€ (0.57€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Descasque e corte a abóbora em pedaços pequenos.
- Cozinhe a abóbora com a água, em fogo baixo, até ficar bem desmanchada e a água secar toda, depois acrescente o açúcar e o pau de canela, deixe cozinhar bastante, até começar a ficar bem mais grossa, acrescente o coco ralado, mexa bem cozinhe por uns 2 minutos, tire o pau de canela, coloque os cravinhos, as raspas de limão, mexa bem, espere e esfriar e coloque numa compoteira e leve para gelar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 275Kcal
- Glícidos: 52.8g
- Gord total: 5.3g
- Gord.sat.: 4.7g
- Proteínas: 1.3g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 51.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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