Doce de abóbora cremoso

Doce de abóbora com coco tradicional da culinária mineira.
Ingredientes
10
Custo estimado: 6.06Euros€ (0.61€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Em uma panela grande coloque a abóbora, o açúcar, a canela e o cravo. Despeje meio copo pequeno de água para evitar que o açúcar caramelize no fundo da panela;
- Mexa com uma colher de pau até o açúcar se dissolver e a abóbora começar a soltar água. Abaixe o fogo e cozinhe por 40 minutos, até a abóbora começar a se desmanchar;
*Não abandone a panela em hipótese alguma. Não precisa mexer o doce tempo todo, mas dê uma misturada de vez em quando para evitar do açúcar queimar. - Acrescente o coco ralado e cozinhe por mais uns 5 minutos ou até que o doce comece a se desprender do fundo da panela.
*Se depois de 40 minutos de cozimento a abóbora não tiver se desmanchado por completo, use um amassador de batatas ou um garfo para amassá-la na própria panela.
*Não deixe o doce ficar por muito mais tempo no fogo além dos 40 minutos. O açúcar começa a caramelizar e o seu doce pode ficar escuro.
*O ponto do doce fica a seu critério. Quanto mais tempo no fogo, mais duro.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 306Kcal
- Glícidos: 53g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 7.5g
- Proteínas: 1.5g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 51.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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