Petitchef

Receitas light

525 receitas
Receita Mousse de manga light

Mousse de manga light

(2 votos), (5)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 iogurtes naturais magros 2 colheres de sopa de açúcar light 3 folhas de gelatina incolor 1 clara de ovo meia lata grande de polpa de manga...
Receita Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

(2 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... ...
Receita Sopa light de couve-flor com macarrão

Sopa light de couve-flor com macarrão

(2 votos), (1) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cenoura pequena 1/2 cebola 1 xícara de chá de couve-flor 1/2 xícara de chá de macarrão estrelinha 1 colher de sobremesa de azeite Sal, manjericão, ...
Receita Creme de aspargos light

Creme de aspargos light

(1 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 5 aspargos médios em conserva picados 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite desnatado 2 dentes de alho cortado em lâminas 3 ...
Receita Batata gratinada light

Batata gratinada light

(1 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 2 colheres de (sopa) de margarina light 6 colheres de (sopa) de azeitonas picadas 100 gramas de queijo prato light ral...
Receita Torta de kiwi light

Torta de kiwi light

(1 votos), (2)
Outro Muito Fácil 50 min 489 kcal
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de margarina light 1 lata de creme de leite light 1 pitada de sal 1 colher (chá) de fermento em...
Receita Receitas diet & light - alcachofras recheadas

Receitas diet & light - alcachofras recheadas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 Chavena de queijo parmesão ralado 1 Chavena de farinha de rosca 1 Chavena de maionese 1 Chavena de salsa picada 4 alcachofras grantes 1 Colheres (s...
Receita Delicioso bolo light de ameixas

Delicioso bolo light de ameixas

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1/2 xícara(s) (chá) de margarina Qualy Light Sadia 1/2 xícara(s) (chá) de açúcar mascavo 2 colher(es) (sopa) de adoçante 2 unidade(s) de ovo 0,3 xíca...
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Receita Experimente fazer biscoitos de canela light

Experimente fazer biscoitos de canela light

Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: adoçante culinário: 4 colheres de sopa amido de milho: 8 colheres de sopa canela (em pó): 1 colher de sobremesa farinha de trigo: 3 colheres de ch...
Receita Lulas com molho rosé light

Lulas com molho rosé light

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 100 g cebola picada 2 tomates (sem pele e semente) picados 50 g alho-porro picado 600 g lulas 100 ml polpa de tomate 3 colheres (sopa) natas light ...
Receita Crepe light de laranja

Crepe light de laranja

Outro Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: massa: 1 copo de leite desnatado ½ chávena (chá) farinha de trigo 1 colher (sobremesa) adoçante 1 ovo raspas de laranja e margarina light para untar ...
Receita Atum grelhado light

Atum grelhado light

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 35 min 171 kcal
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 4 tomates picados sem sementes cortados em cubinhos (500 g) 1 colher (sopa) ...
Receita Mousse de laranja light

Mousse de laranja light

Sobremesa Muito Fácil 25 min
Ingredientes: 12 g de gelatina branca em pó sem sabor ¼ xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de suco de laranja Adoçante em pó à gosto 150 g de geléia de laranja li...
Receita Tempura light

Tempura light

 
Outro Muito Fácil 22 min 336 kcal
Ingredientes: 3 cenouras médias raladas no ralo grosso 1 cebola grande picadinha 1/2 xícara (chá) de salsa picada 1 ovo grande 3 colheres (sopa) de leite desnatado...
Receita Bolo light de limão

Bolo light de limão

Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de margarina light 1 xícara (chá) de açúcar light 3 ovos (claras e gemas separadas) Raspas da casca de 1 limão 1 xícara (chá) de lei...
Receita Rabanada de forno light

Rabanada de forno light

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pão de rabanada 1 lata de leite condensado light 1 lata de leite1 vidro de leite de coco 4 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó Coco ralado quant...
Receita Salpicão com erva doce light

Salpicão com erva doce light

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 2 batatas raladas e cozidas 1 cenoura crua ralada 200 g de peito de frango defumado desfiado 2 maçãs verdes picadas 4 colheres sopa de salsão picado ...
Receita Bolo de cenoura light

Bolo de cenoura light

 
Outro Muito Fácil 1 hora 752 kcal
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 3/4 xícara (chá) de margarina light 1/2 xícara (chá) de Suco de laranja 1 colher (chá) de fermento em pó Royal 1...
Receita Creme light de abóbora

Creme light de abóbora

 
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 200 g de abóbora moranga descascada e picada 1 1/2 tablete de caldo de carne 1 xícara chá de leite semi desnatado 1 cebola pequena 1 colher sopa de h...
Receita Feijoada light

Feijoada light

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 100 g de lombo congelado 150 g de lombo salgado 100 g de carne seca magra 150 g de feijão preto louro à gosto cheiro verde picado à gosto cebola pica...
Receita Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

(29 votos), (1) , (9)
Outro Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a pa...
Receita Rissóis de legumes no forno

Rissóis de legumes no forno

(16 votos), (3) , (5)
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: massa: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g...
Receita Cannelloni de ricota e espinafre

Cannelloni de ricota e espinafre

(13 votos), (1) , (6)
Entrada Muito Fácil 40 min 15 min
Ingredientes: para o recheio: 200g de ricota fresca 2 colheres de queijo grana padano ralado no ralo grosso 1/2 maço de espinafre 2 colher de cebola picadinha 2 ...
Receita ..................................................6

..................................................6

(12 votos), (7)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: .....................................................




Pergunta do dia
Come e assiste televisão ao mesmo tempo?
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