Ingredientes: Vinagrete: ¼ copo de limão fresco espremido 2 dentes de alho, picados ou ralados 1colher de sopa de vinagre doce ou de pimenta jalapeno ½ copo de...
Ingredientes: 1 kg de tomate maduro 1/2 cebola pequena 1 pepino pequeno sem sementes 1/2 pimentão vermelho pequeno sem sementes 1/3 pimentão verde sem sementes...
Ingredientes: 4 folhas de alface 150 g de delícias do mar 3 rodelas de pepino 3 rodelas de tomate 1 cenoura pequena 2 colheres sopa de milho doce Molho: 3...
Ingredientes: alface rúcula peito de peru tomate cereja pepino queijo branco linhaça um molho de mostarda... Para fazer a farofa molhada: 1 pacote de farinha de...
Ingredientes: alface q.b. 1 cenoura grande fatiada com o descascador de legumes 1/2 pepino partido aos cubos azeitonas q.b. 100 g de rabanetes aos cubos 1/2...
Ingredientes: 1 tomate 1 Pepino sem casca Meia cebola 1 Cenoura sem casca Sal (quantidade a gosto, lembrando que muito sal causa retenção de liquido) Vinagre...
Ingredientes: massinhas (aquelas para pôr nas sopas) pepino tomate cebola azeitonas cenoura 1 dente de alho 1 colher de café bem cheia de mostarda azeite sal...
Ingredientes: Molho: 1 copo de iogurte desnatado (200 g) 3 colheres (sopa) de creme de leite light (45 g) sal e pimenta do reino a gosto Salada: 20 fatias bem...
Ingredientes: Para 4 pessoas : 2 pés de alface romana 4 rabanetes fatiados 20 tomates cerejas (cortados ao meio) 4 colheres de azeitonas pretas em rodelas 1...
Ingredientes: tomates cherry cortados a meio 1 pepino aos pedacinhos 5 delícias do mar em rodelas 2 colheres de sopa de repolho cortado em juliana fina meia...
Ingredientes: 250 g de tofu, q.b. tempero pimentão e louro espiga, sal, sumo de 1/2 limão, q.b. farinha de trigo, 2 ovos, q.b. pão ralado com ervas finas, óleo,...
Ingredientes: Para a salada: 1 pé de alface 2 colheres sopa de queijo parmesão ralado 1/2 xícara chá de queijo roquefort amassado 1 abacate médio cortado em...
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados em pedaços grandes 1 pé de alface tipo americana 2 pimentões vermelhos cortados em tiras 1 pepino cortado em...
Ingredientes: Folhas de alface americana 1 pepino japonês em fatias bem finas 150 g de queijo minas frescal cortado em cubos pequenos Sementes de linhaça Suco...
Ingredientes: Para o Gaspacho: 1/2 Pão de véspera 200 gr de Tomates maduros 90 g de Pepino 70 g de Pimento 1 Cebola média 1 Dente de alho Água bem fresca, cubos...
Ingredientes: 300 g de batatas 50 g de cenoura 50 g de pimentão verde 1 pepino japones médio 2 colheres (sopa) cheias de maionese light 1 colher (sobremesa)...
Ingredientes: 600 g de salsichas tipo Stadwurst 200 g de queijo Emmental 3 pepinos em conserva 2 cebolas médias cortadas em rodelas pimenta do reino moída na...
Ingredientes: 3 folhas de alface em juliana 1 lata de milho 2 latas de atum 1 tomate 1 queijo fresco pepino 2 colheres de sopa de milho de cocktail vinagre...
