Ingredientes: 1 kg de peito de frango temperado com limão e sal, cozido e desfiado 1 maço de salsão picado em tiras finas (Opcional) 2 cenouras grandes cruas...
Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gramas de...
Ingredientes: 3 xícaras de batatas cozidas em cubos 2 latas de Atum 1 xícara de cenoura ralada ½ xícara de salsão picadinho ½ cebola ralada 2 Maças Verdes...
Ingredientes: -1 peito de frango grande 1 lata de milho verde 2 xícaras (chá) de salsão 1/2 xícara (chá) de azeitona verde 1 maçã verde picada 1/2 xícara de uva...
Ingredientes: 01 frango defumado 200 gramas de presunto de peru cortado em fatias bem finas 1 maçã verde e 1 maçã vermelha cortadas em cubinhos e conservadas em...
Ingredientes: 2 xícaras (chá) e meia de água 2 cubos de caldo de bacalhau com azeite de oliva 2 batatas médias cortadas em cubos pequenos 250 g de filé de peixe...
Ingredientes: 2 kg de lagarto (alcatra, patinho, etc) 750ml de vinho tinto seco (no vídeo uso Carbenet sauvignon) 100 a 150 ml de vinagre de vinho (no vídeo...
Ingredientes: 1 frango defumado sem pele 100g. de presunto magro picado 1 lata de abacaxi em calda picado ( descarte a calda) 1 lata de pêssego em calda picado...
Ingredientes: 1 peito de frango defumado desfiado 1 lata de milho verde 200 g de uva passa sem caroço 200 g de presunto sem gordura em cubos ou filetes 200 g de...
Ingredientes: 1 cenoura média 1,5 kg de bochechas de porco 1 c. sopa de óleo 25 gr de manteiga farinha q.b. 2 c. sopa de grappa * cerca de 350 ml de vinho tinto...
Ingredientes: 1 pacote de pão light 1 copo de iogurte natural desnatado 250 g de creme de leite light 100 g de maionese light 2 colheres de (sopa) de cebola...
Ingredientes: 200 g de vagem macarrão 2 cenouras grandes 4 batatas grandes 3 ovos 1 mandioquinha 1 lata de ervilha 1 vidro de palmito 1 cebola grande cebolinha...
Ingredientes: 2 cenouras médias 800 ml de suco de laranja 4 colheres (sopa) de farelo de aveia 400 ml de suco de manga SUCO DE LIMÃO COM MANJERICÃO 2 limões 2...
Ingredientes: alface q.b. para 2 pessoas 1/2 cenoura ralada 1 banana às rodelas 1 maçã aos cubos 2 salsichas -4 claras mexidas com sal e pimenta azeite e...
Ingredientes: 2 pés de alface americana limpos e escorridos 1 maço de agrião 1 maço de rúcula 1 caixinha de tomates cereja limpos 2 cenouras cortadas em tiras...
Ingredientes: 2 maçãs com casca e sem semente 1 pepino médio 2 copos de folhas de espinafre ou outra hortaliça verde escura * 1 ramos de hortelã, capim limão ou...
Ingredientes: 1 frango defumado,retirado a pele e desfiado 1 lata de milho verde 1 lata de ervilha 3 cenouras cruas raladas 1 lata de palmito 200 gramas de...