Petitchef

Shepherd's Pie de Frango

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
710 Kcal

Ingredientes

4

Recheio:

Custo estimado: 8.41 (2.1€/porção)

Preparação

  • Numa panela grande cozinhar as batatas em água até ficarem macias. Escorrer a água. Colocar as batatas numa vasilha e amassar bem. Acrescentar a manteiga e o sal e misturar. Acrescentar leite o suficente para obter um ponto firme. Reservar.
  • Numa panela grande, em fogo médio, dourar a cebola, o alho e o bacon em um pouco de óleo. Acrescentar a carne, a cenoura, a massa de tomate e o caldo de frango. Temperar com sal, pimenta e cominho a gosto.
  • Cozinhar em fogo baixo até a cenoura ficar macia. Acrescentar os cogumelos, mexer bem e deixar cozinhar até que o molho esteja bem reduzido. Colocar o refogado num prato refratário levemente untado.
  • Cobrir com o purê de batatas e polvilhar com o queijo. Levar ao forno para gratinar até ficar dourado.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (541g)
Calorias: 710Kcal
  • Glícidos: 62.9g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 62.8g
  • Fibras: 5.8g
  • Açúcar: 8.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 18
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Shepherd's Pie de Frango
Shepherd's Pie de Frango - foto 2

Perguntas:






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