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Ingredientes
2
300 g de
camarões
médios cozidos e descascados
1 molho pequeno de
coentros
frescos
1/3 de lata de leite de côco
1 colher de sopa de
caril
3 dentes de
alho
1 pedaço pequeno de gengibre ralado
1/2
manga
Sumo de 1/2 limão
3 dentes de alho
1 fio de azeite
1 malagueta
Sal
Custo estimado:
7.37
Euros
€
(3.69€/porção)
Preparação
Numa panela (ou wok) aqueça o azeite e junte o alho, o gengibre, os coentros, o camarão e a manga. Deixe ferver um pouco e junte o leite de côco e o caril. Salpique com sumo de limão e sirva com arroz branco.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
336Kcal
Glícidos:
23.7g
Gord total:
9.2g
Gord.sat.:
1.4g
Proteínas:
36.1g
Fibras:
5.4g
Açúcar:
15.4g
ProPoints:
8
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (323g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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